|
|
Zpracování techniky a metodiky vrhu koulí formou výukového DVD
DRAZDÍKOVÁ, Monika
Bakalářská práce je zpracována teoreticko-didaktickou formou s hlavním cílem vytvoření výukového multimediálního nosiče s tématikou techniky a metodiky vrhu koulí. Hlavními metodami jsou obsahová analýza a syntéza. Analytická část je směřována na základní vymezení atletických disciplín, nástin historie a vymezení atletických pravidel pro vrh koulí. Syntetická část je zaměřena na metodiku a techniku vrhu koulí, průpravná cvičení, kompenzační cviky a na posilovací cviky pro vrhače. Obsahem jsou i základy tréninku vrhu koulí, roční tréninkový plán s příkladem tréninkové jednotky a také regenerace, výživa a pitný režim. Za stěžejní lze považovat metodickou řadu vrhu koulí. Zpracované instruktážní DVD může v praxi fungovat jako metodologická pomůcka pro studenty středních a vysokých škol. Cílem bakalářské práce je zpracování techniky a metodiky vrhu koulí formou výukového multimediálního nosiče (DVD).
|
|
|
Význam trupové stabilizace u vrhačů v atletice
Hanuliaková, Júlia ; Táborská, Silvie (vedoucí práce) ; Tichá, Monika (oponent)
BAKALÁŘSKÉ PRÁCE Jméno, příjmení: Júlia Hanuliaková Vedoucí práce: Mgr. Silvie Táborská Název bakalářské práce: Význam trupové stabilizace u vrhačů v atletice Abstrakt: Tato bakalářská práce se zabývá problematikou trupové stabilizace u vrhačů v atletice. V teoretické části byly popsány základy techniky vrhů a hodů, jednotlivé atletické vrhačské disciplíny, faktory ovlivňující sportovní výkon, posturální funkce a trupová stabilizace. Praktická část zahrnuje kazuistiky tří probandů. Cílovou skupinu tvořili mládežničtí atleti, závodící alespoň v jedné atletické vrhačské disciplíně. Terapeutická intervence byla zaměřena na zlepšení trupové stabilizace a probíhala deset týdnů s frekvencí terapií 2x týdně. Výsledky byly posouzeny na základě vyšetření posturální stabilizace dle Koláře, zvoleného funkčního testu a porovnáním nejlepších dosahovaných výkonů před intervencí v sezoně 2019, 2020 a 2021 oproti nejlepším dosahovaným výkonům po intervenci v sezoně 2021. Cílem této bakalářské práce je zhodnotit, jak se změnila výkonnost vrhačů po terapeutické intervenci zaměřené na zlepšení trupové stabilizace. Dále sestavit cvičební jednotku a zvýšit povědomí o problematice trupové stabilizace a jejím vlivu na sportovní výkon vrhače mezi trenéry i samotnými závodníky. Klíčová slova: atletika, vrhači, hod oštěpem,...
|
|
|
Trénink a výkonnost vrhačky.
Radová, Pavlína ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Krátký, Petr (oponent)
Název práce Trénink a výkonnost koulařky. Cíl práce Cílem práce byla analýza pětiletého vývoje výkonnosti Pavlíny Radové ve vrhu koulí a nalézt souvislosti mezi dynamikou sportovního výkonu a působením tréninkového zatížení během jednotlivých období dvou ročních cyklů 2010/2011 a 2011/2012. Metody práce V diplomové práci jsme použili metodu auto-analýzy a komparace. Analyzované údaje o objemu tréninkového zatížení v obecných tréninkových ukazatelích a speciálně tréninkových ukazatelích a vývoji výkonnosti jsme získali z tréninkových deníků z let 2010/2011 a 2011/2012. Srovnávali jsme hodnoty v jednotlivých letech i jejich dynamiku v průběhu jednotlivých tréninkových cyklů. Výsledky práce Na růstu výkonnosti a sportovního výkonu má největší vliv charakter zatížení a psychické rozpoložení atleta v jednotlivých obdobích ročního tréninkového cyklu. Špatně zvolený objem zatížení a nedostatečná regenerace vede ke stagnaci až poklesu sportovního výkonu. Velmi důležitý je individuální přístup trenéra a komunikace se svým svěřencem. Klíčová slova sportovní trénink, vrh koulí, výkonnost, analýza, tréninkové zatížení
|
|
|
Atletika žactva
Dubský, Petr ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
Atletika žactva Cíl práce Bakalářská práce se zabývá problematikou tréninku ve vybraných disciplínách mladšího a staršího žactva v atletice. Dále pak rozborem technik v jednotlivých disciplínách. Cílem práce bylo zjistit současnou úroveň technické vyspělosti v atletických disciplínách mladších a starších žáků a žákyň v atletickém oddíle SC Radotín Praha. Předpokládali jsme, že technická úroveň ve vybraných atletických disciplínách nebude, až na některé jedince, na vysoké úrovni. Metody V práci jsme použili metody: pozorování, popisná analýza. Výsledky Z videozáznamů a z nich vytvořených kinogramů, jsme zjistili, že technická úroveň žáků sice není na nejvyšší úrovni, ale není nejhorší. Odpovídá průměrné technické úrovni atletů ve věkovém období 12- 15 let. Klíčová slova atletika, děti, skok daleký, skok vysoký, vrh koulí, technika
|
|
| |
|
|
Video program metodiky nácviku vrhu koulí
ČEGAN, Ondřej
Cílem bakalářské práce je natočení a vytvoření videoprogramu metodiky a nácviku vrhu koulí. Videoprogram slouží, jako pomocný zdroj informací pro začínající koulaře, ale také k zopakování si jednotlivých tréninkových cvičení pro koulaře pokročilé. Video program obsahuje jak strečinková, průpravná, tak i specializované posilovací cvičení pro vrhy a hody. Hlavní částí je metodická řada vrhu koulí. V písemné části jsou rozebrány teoretické poznatky, které sloužily k vytvoření videoprogramu. Tato část dále obsahuje etapy treninků, nástin historie a vymezení atletických pravidel. Nedílnou součástí práce je natočený videoprogram na přiloženém DVD nosiči.
|
host ::
RSS.